2
مربی مرکز آموزش بهورزی دانشکده علوم پزشکی اسفراین
3
کارشناس سلامت روان دانشکده علوم پزشکی اسفراین
10.22038/behv.2024.25314
چکیده
انرژی مثبت باعث می‌شود رویکرد سالم و انرژی آگاهانه‌ای به سبک زندگی، رژیم غذایی، ورزش و سلامتی جسم و روان داشته باشیم ،حس شهود خود را بیدار کرده، زندگی و نشاط به خود بخشیم و از انرژی منفی، خود را محفوظ نگاه داریم. تحقیقات نشان می دهند ارتباطات مثبت، تعاملات مثبت و فرهنگ های تیمی مثبت به نتایج مثبتی منجر می شوند. همه ما می دانیم که هر شخص، حرفه، سازمان و خانواده ای مجبور خواهد بود بر منفی گرایی، مشکلات و چالش ها غلبه کند تا به موفقیت برسد. هیچ کس بدون آزموده شدن از زندگی عبور نمی کند و موفقیت در پاسخ به این آزمون ها حفظ انرژی مثبت است. در روانشناسی دو دیدگاه منفی و ﻣﺜﺒﺖ وﺟﻮد دارد؛ ﻃﺒﻖ دیدگاه ﻣﺜﺒﺖ، اﻣﯿﺪ ﺑﻪ زﻧـﺪگی و ﺷـﺎدی سبب ﺑﻬﺒﻮدی، ﺳﻼﻣﺖ و رﻓﻊ ﺗﻨﺶ می ﺷﻮد و ﺑﺮاﺳﺎس دﯾﺪگاه ﻣﻨفی، ﺑﯿﻤﺎر، ﺑﯿﻤﺎرﺗﺮ می ﺷﻮد و ﻃـﻮل ﻋﻤﺮش کاﻫﺶ می یابد. در دیدگاه مثبت ﻓﺮد ﺧﻮد را پیروز، ارزﺷﻤﻨﺪ، ﺛﺮوﺗﻤﻨﺪ و ﻣﻌﻘﻮل ﻣیداﻧﺪ و در دیدگاه منفی ﻓﺮد ﺧﻮد را ﻣﺪام شکست ﺧﻮرده، ﺿﻌﯿﻒ و ﻓﻘﯿﺮ ﺗﺼﻮر می کند. رواﻧﺸﻨﺎسی ﻣﺜﺒﺖ ﺑﺎ ﻏﻠﺒﻪ کردن ﺑـﺮ اﺣﺴﺎﺳـﺎت ﻣﻨﻔـی و ﺗﻐﯿﯿﺮ دادن آنﻫﺎ و ﺑﺎ ﺑﻬﺒﻮد ﻋﻮاﻃﻒ ﻣﺜﺒﺖ و ﻣﻌﻨﺎﺑﺨشی ﺑﻪ زﻧﺪگی، ﻣشکلات روحی اﻓـﺮاد را کـﺎﻫﺶ می دﻫﺪ و ﺑﻬﺰﯾﺴتی اﻓﺮاد را ارﺗﻘﺎ می ﺑﺨﺸﺪ.
ریخته گران, زهرا, باقری پناه, راضیه, & کاظمی, سرور. (1403). به جهان لبخند بزن!(درباره مثبت‌اندیشی و تأثیر آن در کار و زندگی). فصلنامه بهورز, 35(123), 20-23. doi: 10.22038/behv.2024.25314
MLA
زهرا ریخته گران; راضیه باقری پناه; سرور کاظمی. "به جهان لبخند بزن!(درباره مثبت‌اندیشی و تأثیر آن در کار و زندگی)", فصلنامه بهورز, 35, 123, 1403, 20-23. doi: 10.22038/behv.2024.25314
HARVARD
ریخته گران, زهرا, باقری پناه, راضیه, کاظمی, سرور. (1403). 'به جهان لبخند بزن!(درباره مثبت‌اندیشی و تأثیر آن در کار و زندگی)', فصلنامه بهورز, 35(123), pp. 20-23. doi: 10.22038/behv.2024.25314
VANCOUVER
ریخته گران, زهرا, باقری پناه, راضیه, کاظمی, سرور. به جهان لبخند بزن!(درباره مثبت‌اندیشی و تأثیر آن در کار و زندگی). فصلنامه بهورز, 1403; 35(123): 20-23. doi: 10.22038/behv.2024.25314
)