کارشناس طب سنتی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد
10.22038/behv.2024.25324
چکیده
آکنه که به جوشهای غرور جوانی معروف است شایع ترین اختلال پوستی در بزرگسالان و نوجوانان می باشد که می تواند سبب مشکلات روحی و اضطراب شود. گرچه شیوع این عارضه در سنین بلوغ بیشتر است اما تا بزرگسالی مشاهده می شود. به علت تاثیر آکنه بر روابط اجتماعی و شغلی فرد مبتلا، همواره درمان این بیماری منجر به بهبود عزت نفس بیمار می‌گردد. از دیدگاه طب ایرانی عامل ایجاد آکنه ماده ای غیر طبیعی و زائد است که بدن درصدد دفع آن برمی آید. درصورتی که مواد اضافه از راههای اصلی دفع نشوند در اعضای ضعیفتر مثل پوست تجمع کرده و به شکل آکنه تظاهر پیدا می کنند. طب ایرانی برای پیشگیری و بهبود بیماران توصیه هایی دارد که برخی از آنها عبارتند از : رعایت اصول خوردن و آشامیدن، خوب جویدن غذا و پرهیز از برهم خوری و پرخوری، خوردن غذا فقط در زمان گرسنگی واقعی، پرهیز از غذاهای چرب و غلیظ، تند و پرادویه، حداقل 30دقیقه فعالیت بدنی و ورزش روزانه ، خواب به موقع و پرهیز از کمخوابی و پرخوابی، کنترل استرس و خشم
)