بلوغ در لغت به معنای رشد و کمال است و در واقع انتقال از مرحله کودکی به بزرگسالی و زمان کسب قدرت باروری و یکی از حیاتی‌ترین مراحل زندگی انسان محسوب می‌شود. شروع بلوغ با ظهور علایم رشد جسمانی همراه است که ازدیاد فعالیت، مسؤولیت پذیری، آزادی طلبی و تغییرات خلق‌وخو را به دنبال دارد. در واقع بلوغ روند تکاملی است که در آن فرد به تکامل جنسی و قابلیت تولید مثل دست می‌یابد. زمان شروع این دوره برای دختران 8تا 13 و برای پسران 9تا 14 سالگی است. در واقع می توان مهم‌ترین تغییرات در سطح بدن یک نوجوان را به هنگام بلوغ تغییرات هورمونی دانست. لذا لازم است تغییرات و چالش‌های دوران بلوغ را بشناسیم و بتوانیم آموزش‌ها و راهکارهای لازم را به نوجوانان بدهیم تا بتوانند در صحت و سلامت از این دوران گذر کنند. این دوره نیازمند آگاهی، حمایت و مراقبت ویژه از سوی خانواده، مربیان و نظام سلامت است. شناخت صحیح این تغییرات و آموزش مهارت‌های لازم به نوجوانان، به آن‌ها کمک می‌کند تا با اعتماد به نفس و سلامت جسمی و روانی از این مرحله عبور کنند.
جهانشاهی، طاهره، علی بیگی نژاد، بتول و شیخ اوشاغی، زری. (1404). رفتن به مرحله بعد(ازبهداشت دوران نوجوانی و بلوغ چه می دانیم؟). فصلنامه بهورز، 36(126)، 62–65. https://doi.org/10.22038/behv.2025.89161.2203
MLA
جهانشاهی، طاهره، علی بیگی نژاد، بتول، و شیخ اوشاغی، زری. "رفتن به مرحله بعد(ازبهداشت دوران نوجوانی و بلوغ چه می دانیم؟)"، فصلنامه بهورز، 36، 126، 1404، 62–65. doi: 10.22038/behv.2025.89161.2203
HARVARD
جهانشاهی، طاهره، علی بیگی نژاد، بتول، و شیخ اوشاغی، زری. (1404). 'رفتن به مرحله بعد(ازبهداشت دوران نوجوانی و بلوغ چه می دانیم؟)'، فصلنامه بهورز، 36(126), pp. 62–65. doi: 10.22038/behv.2025.89161.2203
CHICAGO
جهانشاهی، طاهره، علی بیگی نژاد، بتول و شیخ اوشاغی، زری، "رفتن به مرحله بعد(ازبهداشت دوران نوجوانی و بلوغ چه می دانیم؟)." فصلنامه بهورز، 36 126 (1404): 62–65, doi: 10.22038/behv.2025.89161.2203
VANCOUVER
جهانشاهی طاهره، علی بیگی نژاد بتول، شیخ اوشاغی زری. رفتن به مرحله بعد(ازبهداشت دوران نوجوانی و بلوغ چه می دانیم؟). بهورز. 1404;36(126):62–65. doi: 10.22038/behv.2025.89161.2203
